Adquiere Chayote con espinas por kilo tienda en línea de MOISANER Gourmet.
Al carecer de grasas saturadas, el chayote ayuda a nivelar y controlar el colesterol del cuerpo. Su alto contenido en vitamina B2 y hierro estimulan la producción de glóbulos rojos para prevenir o combatir la anemia.
El chayote tambien nos aporta vitamina C, folato, tiamina, riboflamina y piridoxina. Los minerales que aporta son sodio, y potasio que ayuda a mantener los niveles de presión sanguínea al ser buena fuente.
CALORIAS
Por 100 g aporta 35 cal
CARBOHIDRATOS
Por 100 g aporta 7.92 g
POTASIO
Por 100 g aporta 254 mg
PROTEINA
Por 100 g aporta 1.66 g
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