Recetas

Rico platillo, Rancho Canario

Rico platillo, Rancho Canario
El rancho canario es una receta tradicional, reconfortante y completa de origen humilde.
Sus ingredientes básicos son los garbanzos, la costilla de cerdo, el chorizo, las papas y fideos. En épocas de hambrunas se preparaba sin carne. En la actualidad, podemos encontrar tantas recetas como personas lo cocinan y puede contener además de cerdo, ternera o pollo. En la isla de Gran Canaria sustituyen los garbanzos por judías. Este plato, a medio camino entre una sopa y un guiso, resulta una delicia para el paladar por los matices que se descubren en cada cucharada.
Si se prepara de un día para otro, sus sabores se intensifican y su textura espesa.

Ingredientes del rancho canario para 4 personas:

  • 550 g de garbanzos
  • 250 g de costilla de cerdo fresca
  • 450 g de papas
  • cebollas medianas
  • 2 tomates
  • ajos
  • 125 g de chorizo
  • cucharadita de pimentón dulce
  • Unas hebras de azafrán
  • 340 g de fideos de tamaño nº 4
  • 4 l de agua

 

 

Preparación:

 

12 horas antes de la preparación de la receta poner los garbanzos a remojo en agua templada con sal. Cortar la cebolla en brunoise, laminar los ajos y cortar los tomates en concassé. Es decir, pelar y despepitar los tomates para luego cortarlos finos. Sus pepitas se pueden reutilizar para otras preparaciones.

  1. Laminar los ajos, cortar la cebolla en brunoise y los tomates en concassé
  2. En una cazuela con Aceite de oliva sofreír la cebolla y el ajo
  3. Incorporar el tomate y remover
  4. Añadir el chorizo y las costillas de cerdo. Remover
  5. Agregar el pimentón rojo y las hebras de azafrán
  6. Mojar con agua y llevar a ebullición
  7. Escurrir los garbanzos e incorporarlos a la cazuela
  8. Hervir a fuego suave durante 80 minutos
  9. Agregar las patatas chascadas y cocinar durante otros 40 minutos
  10. Hervir los fideos en el caldo durante 11 minutos
  11. Reposar unos minutos y ¡servir!

 

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