Recetas

Muffins de plátano y fresas: sin azúcar

Muffins de plátano y fresas: sin azúcar

Estos muffins están hechos con puré de plátano y con trozos de fresas o frutillas frescas, son ideales para una merienda o desayuno. Si precisas decorarlos para algún cumpleaños o celebración puedes preparar una crema chantillí o butter cream y agregarla con granas o trozos de fruta fresca cortado en lámina.

Para los que disfrutan de la pastelería saludable, toma nota porque esta receta ¡es imperdible!

Ahora nos toca precalentar el horno y ¡a cocinar!

INGREDIENTES:

  • 300 gramos de harina
  • 150 gramos de azúcar morena
  • 1 y 1/2 cucharaditas de levadura química de repostería o polvo de hornear
  • 1/4 de cucharadita de bicarbonato sódico (soda)
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 plátanos maduros
  • 115 gramos de mantequilla derretida a temperatura ambiente
  • 175 gramos de fresas cortadas en dados de 1 cm aproximadamente

Procedimiento:

  1. Precalienta el horno a 180 ºC y unta con mantequilla los moldes para muffins.
  2. Lavamos y cortamos las fresas y reservamos. En un recipiente colocamos la harina, el azúcar morena, la levadura, el bicarbonato sódico, la sal y la canela, integramos todos los ingredientes con una cuchara.
  3. Reserva algunos trocitos de fresas para adornar los muffins y el resto a la mezcla de harina, los mezclamos bien con la harina, asegurándonos de que todos los trozos se impregnan bien de harina, y dejamos un hueco en el centro para agregar los ingredientes líquidos.
  4. Con los plátanos los hacemos puré. Batimos los huevos y le agregamos la vainilla y la manteca derretida. Posteriormente integramos el puré.
  5. Por último, en el hueco de la mezcla agregamos la mezcla del paso anterior, integramos y vertemos la preparación en los moldes. Decoramos con algunos trozos de fresas.

Horneamos los muffins en el horno precalentado a 180 ºC durante 20 – 25 minutos aproximadamente. Checa la cocción pinchando con un palillo en el centro, el palillo debe salir limpio. Dejamos enfriar y a disfrutar ¡esta rica receta!

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