La caña de azúcar por 2 kilos es una planta muy popular en América Latina, sobre todo durante el otoño e invierno y te sorprenderá los beneficios de comerla.
¿QUÉ ES LA CAÑA DE AZÚCAR?
La caña de azúcar por 2 kilos es una especie de planta que se cultiva en zonas tropicales, por lo que requiere de agua para poder crecer y puede llegar a medir de 5 a 6 metros. Se dice que llegó a América en el segundo viaje de Colon a la Isla de la Nueva España. Desde entonces ha sido consumida de manera natural o como jugo, además de ser un buen ingrediente en diferentes recetas como el ponche navideño.
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HIDRATOS DE CARBONO
Aporte energético, ricos en almidón, además la principal energía que necesita el cerebro para funcionar es la glucosa, que encontramos la caña.
CALORIAS
Favorecen el mantenimiento de las funciones vitales y la temperatura corporal de nuestro cuerpo, así como el desarrollo de la actividad física.
NUTRIENTES
Calcio, potasio, hierro, magnesio, vitamina B3, sodio, selenio, fósforo, cinc, vitamina B6, vitamina B, agua, vitamina B2 y vitamina B9.
COMBATE ENFERMEDADES
Es recomendable si padecen situaciones estresantes como enfermedad o recuperación tras una intervención quirúrgica.
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