Una receta keto para una receta perfecta o degustar cuando tienes invitados estos tacos de garbanzos con verduras.
Prepara estos ricos tacos de garbanzos con verduras saludables
- Ingredientes para los tacos:
30 gramos de harina de garbanzo
60 mililitros de agua
Especias al gusto
- Ingredientes para la guarnición:
100 gramos de lechuga tierna
200 gramos de calabaza
Verduras al gusto
- Preparación:
Mezclar la harina con el agua y las especias y verter un poco de masa en una sartén antiadherente engrasada, cocinar por ambos lados.
Una vez tenemos hechas las tortitas de los tacos, solo tenemos que cocinar las verduras como queramos. Podemos hervirlas primero y luego sofreírlas con un poco de ajo y perejil.
Una vez tengamos las verduras las colocamos sobre los tacos, añadimos la lechuga, la calabaza rallada y doblamos. Listos para disfrutar tus tacos de garbanzos con verduras.
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