Con estos 5 alimentos que son casi proteína pura obtendrás resultados favorables para tu salud ya que las proteínas desempeñan un mayor número de funciones en las células de todos los seres vivos. Por un lado, forman parte de la estructura básica de los tejidos (músculos, tendones, piel, uñas, etc ); y por otro lado, ejercen funciones metabólicas y reguladoras (asimilación de nutrientes, transporte de oxígeno y de grasas en la sangre, inactivación de materiales tóxicos o peligrosos, etc ). También son los elementos que definen la identidad de cada ser vivo. Podrás encontrar mas artículos y recetas en nuestro Blog Moisaner.
Nos ayuda en la dieta...
Durante las últimas décadas, las dietas altas en proteínas se han promocionado como una estrategia exitosa para prevenir o tratar la obesidad a través de mejoras en el control del peso corporal. Estas dietas son demasiado buenas para los usuarios que las llevan acabo teniendo magníficos resultados en su salud.
Estos son los 5 alimentos con proteína casi pura
- Pollo: Es uno de los productos que más proteínas posee y que comúnmente más se consume.
- Pechuga De Pavo : Muy baja en grasas, cuando se come asada y sin piel contiene aproximadamente 24 gramos de proteína y 115 calorías.
- Huevos Blancos : Como la mayoría de los otros alimentos de origen animal, tiene proteínas de alta calidad porque reúne todos los aminoácidos.
- Camarones : No solo son ricos en proteínas, sino también bajos en calorías, carbohidratos y grasas
- Atún : Muy bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en un alimento casi puro en proteínas.
Por cierto, ¿ya visitaste nuestra Tienda Online? Conoce la variedad de productos frescos y saludables que tenemos para ti.
