El licuado de papaya mejora la digestión, previene infecciones intestinales, y está relacionada con la pérdida de peso, además tiene efectos antiinflamatorios, entre algunos beneficios. Un licuado de esta deliciosa fruta te ayudará a eliminar los kilos de más.
En esta ocasión te enseñaremos a preparar un delicioso licuado que será perfecto para bajar de peso, esto se debe a su poder saciante y sus propiedades relacionadas con la pérdida de peso. Te aseguramos que los resultados son impresionantes.
Ingredientes:
- 100 gr de avena en hojuelas
- 1 cucharada de canela en polvo
- 150 gr de papaya picada y pelada
- 200 ml de leche vegetal
(Las bebidas vegetales, como la leche de soja, avena, arroz o almendras, son una alternativa a los lácteos de origen animal)
- Hielo (opcional)
Licua los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
Si deseas que tu licuado quede más espeso y refrescante puedes agregar hielo en el momento de licuar, de esta manera conseguirás una consistencia aún más deliciosa.
Toma este licuado de papaya dos veces al día; un vaso por la mañana y otro a medio día como colación, durante una semana. Esto con el fin de saciar el hambre y evitar comer a deshoras.
