Té de guayaba con canela | BLOG Moisaner Gourmet

Disfruta de un té de guayaba y canela que no sólo es saludable, sino muy delicioso e ideal para estas fechas… Te decimos como hacerlo en el blog de Moisaner Gourme

Tanto la canela como la guayaba son alimentos muy nutritivos y empleados en una gran variedad de recetas, especialmente en postres o bebidas dulces. Gracias a su sabor suave y su delicioso aroma, se emplean en diversas preparaciones líquidas, como cocteles, jugos o dulces como el de calabaza, pero también en el famoso ponche, una bebida deliciosa característica de las fechas decembrinas.

Los ingredientes de esta receta son suficientes para 1 taza.

250 mL de agua
1 trozo de canela
2 guayabas
Miel (opcional)

Lava muy bien las guayabas y corta en rebanadas, reserva. Coloca el agua en un pocillo a fuego alto y agrega el trozo de canela, cuando comience a hervir agrega las rebanadas de guayaba y deja por 2 minutos para que se infusione. Retira del fuego y deja que repose durante 5 minutos, cuela y sirve caliente, agrega miel al gusto para endulzar.

Esta bebida es excelente para fortalecer el sistema inmune y combatir las enfermedades respiratorias, dado que la guayaba es una de las frutas más ricas en vitamina C, de la cual se sabe que es excelente para proteger al organismo y las vías respiratorias de virus y bacterias, además de que es necesaria para la formación de colágeno, huesos, dientes y glóbulos rojos, así como la absorción de hierro y mejorar el aspecto de la piel.

Por otra parte, la canela también tiene propiedades expectorantes, antibacterianas y antivirales, mientras que contribuye a aumentar la temperatura corporal, por lo que es un extra en contra de las enfermedades respiratorias. De igual forma este té es excelente para mejorar la salud intestinal pues la canela funciona como tónico estomacal, pues la canela evita problemas como gases, cólicos o diarrea.

Beneficios:

De igual forma, es excelente para bajar de peso, pero también protegen al organismo de afecciones cardiovasculares, porque tanto la guayaba como la canela tienen propiedades que ayudan a disminuir el colesterol malo (LDL) de la sangre, además de que contribuye a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Recuerda que en esta época de cuarentena no solo debes protegerte de las enfermedades respiratorias, sino cuidar de tu salud en general, balanceando tu dieta y manteniendo una higiene impecable en tu hogar.

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Té de guayaba con canela: beneficios que aporta

Los ingredientes de esta receta son suficientes para 1 taza.

Beneficios:

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